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July 16, 2006

SHIHOトレ はじめました。

気が付けば、もう夏・・・。
これは、何とかせねばというわけで、「SHIHOトレ」はじめました。
けっこう前に購入したのですが、なぜか買っただけで安心してしまい数ヶ月。
梅雨明け間近になって、やっとトレ開始です。

日頃から体を動かさないといけないなぁと思っているので、それ系の本は部屋に転がっているのですが、初心者にはハードすぎる内容だったり、道具が必要だったりして、これだという物になかなか出会えませんでした。
そんな時に見つけたのが、「SHIHOトレ」。
書店でパラパラ見たら、ビビッと来たので即買いしました。
「SHIHOトレ」のいい所をいくつかあげてみたいとおもいます。

「SHIHOトレ」のココがいい !!
字が少ない 難しいことが書いてないので、非常に読みやすいです。
ほとんど道具がいらない 体一つで出来るのがgood !!
写真が多い SHIHOさんファンには、オススメ

なにかトレーニング始めたいな、と思っている人なんかにいいんじゃないかな ?
部屋で出来ることばかりなので、音楽を聴きながら気軽な感じで。

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投稿者 ミカエル・カプラノフ : July 16, 2006 02:12 AM

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